Een wereld vol zelfliefde

1. Neem een blad papier.
2. Schrijf in een aantal kernwoorden op, dingen waar je trots op mag zijn. Bijvoorbeeld: zaken van je persoonlijkheid, hobby’s, waar je zit in je studie of leven, iets wat je deze week voor een ander of voor jezelf hebt gedaan,..
3. Schrijf op basis wat je hebt geschreven een ode aan jezelf in 10 zinnen. Bijvoorbeeld: ‘Ik ben trots op je, je hebt zo goed gevoetbald deze namiddag.’ of ‘Ik ben blij dat ik gisteren even naar Netflix heb gekeken en mezelf een moment van rust heb gegund.’
4. Klasgesprek: Waarover zijn jullie fier op jezelf?

Het regent complimentjes

1. Ga in een cirkel zitten.
2. Draai het blad om en schrijf je naam in het midden.
3. Geef je blad aan de persoon rechts naast je. Jij krijgt een blad van de persoon die links van je zit.
4. Schrijf op het blad dat jij krijgt een complimentje voor die persoon.
5. Geef het blad door naar rechts en schrijf terug een compliment op het blad dat je krijgt van de persoon naast je.
6. Herhaal dit tot je je eigen blad terugkrijgt. Nu kan je zelf ervaren welke complimenten je klasgenoten aan je geven.